Szybcy i wściekli 1 cda

Ciekawe wyniki badań dotyczące leczenia nerwic opublikował brytyjski psycholog John King. Według opracowanej przez niego metodyki, nerwice nie wymagają środków terapeutycznych. Psycholog zaś zaleca pacjentom swoistą terapię, w której decydującą rolę odgrywa morze. Wystarczy w ciągu dnia przez godzinę dwie wsłuchiwać się w szum morza i wdychać ostre powietrze , by pozbyć się uciążliwych stresów. Odkrycia powyższe nie wydają się być nowością. Odgłosy Natury potrafili docenić ludowi uzdrawiacze już od wieków. Dla przykładu rosyjski medyk Aleksander Dogel zauważył, że znachorzy odnotowali najwięcej uzdrowień, gdy leczyli na łonie przyrody, w lesie, w pobliżu rzeki. Przez wieki mamy i babcie śpiewały dzieciom kołysanki, by je uspokoić. Współcześnie o tym zwyczaju coraz bardziej się zapomina. Tymczasem nie ulega wątpliwości, że właśnie współcześnie śpiewanie relaksujących piosenek i muzyki bardzo by się przydało. Tłem do tradycyjnego relaksu w domu najczęściej bywa muzyka poważna, przeróbki muzyki poważnej, muzyka elektroniczna. Podobne działanie ma muzyka religijna, ludowa. Muzykę relaksacyjną cechuje spokój, melodyjność o miękkim brzmieniu, bardzo wolne tempo, ciche odtwarzanie.