7 produktów spożywczych zawierających witaminę C i dlaczego powinieneś je jeść
Witamina C jest ważna dla układu odpornościowego i ma związek z ochroną przed chorobami serca. Przeczytaj, aby poznać 15 produktów
Czytaj dalej
Autor: Karol Kosięcki
3 wskazówki, które pomogą Ci dostarczyć do diety wystarczającą ilość witamin i minerałów
W ciągu ostatnich kilku lat suplementy witaminowe i mineralne zyskały ogromną popularność. Na rynku istnieje ponad 1700 marek, oferujących wszystko,
Czytaj dalej
Witaminy i minerały dla zdrowego blasku skóry
Witamina D od dawna jest uznawana za odpowiedź na piękną cerę, zwłaszcza w miesiącach zimowych. Ale czy naprawdę jej potrzebujesz?
Czytaj dalej
Demencja i choroba Alzheimera
Choroba Alzheimera i demencja to dwa rodzaje zaburzeń mózgu, które wpływają na zdolność myślenia, rozumowania i zapamiętywania. Choroba Alzheimera jest
Czytaj dalej
Kilka wskazówek, które pomogą Ci dostarczyć wystarczającą ilość witamin i minerałów do Twojej diety
Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jeśli masz trudności z dostarczeniem wystarczającej ilości tych mikroelementów do swojej
Czytaj dalej
8 sposobów na wykorzystanie witaminy C na swoją korzyść
Witamina C jest jedyną witaminą, która zawiera cząsteczkę cukru, dlatego ważne jest, aby przyjmować ją w odpowiednich proporcjach. Dlatego właśnie
Czytaj dalej
Koronawirus – co warto wiedzieć
W czasie, gdy świat przygotowuje się na najgorsze skutki epidemii koronawirusa, zespół naukowców opracował nowe metody walki z chorobą, w
Czytaj dalej
Jak zrobić palmę wielkanocną z bazi
Palma wielkanocna to jeden z najważniejszych symboli, które towarzyszą nam podczas Świąt Wielkiej Nocy. Tydzień przed świętami obchodzimy Niedzielę Palmową.
Czytaj dalej