Choroba osgood schlattera

W okresie międzywojennym ogromną sławą w Polsce cieszyła się lecznica naturalistyczna dr. Apolinarego Tarnawskiego. Otóż, według jego metody, najważniejsza była higiena fizyczna i psychiczna. Ta pierwsza sprowadza się do zastosowania następujących środków przyrodoleczniczych. Na pierwszym miejscu wśród leków Natury postawione jest powietrze, jako że oddychanie jest podstawowym warunkiem życia. Tak więc spać trzeba przy otwartym oknie, wietrzyć mieszkanie bardzo często, koniecznie przed snem. Oddychać tylko nosem, praktykować kąpiele powietrzne.

JAK NAJWIĘCEJ SŁOŃCA

Mieszkanie powinno mieć jak najwięcej słońca, szczególnie zimą, gdy rzadko wychodzimy z domu. Promienie słoneczne korzystnie wpływają na nasz nastrój, działają bakteriobójczo, są niezbędne do wytwarzania różnych związków potrzebnych organizmowi. Lecznicze hartujące właściwości mają też kąpiele słoneczne.