ZIOŁA LECZĄ PRZEZ SKÓRĘ

Jednocześnie poprzez kąpiel organizm otrzymuje sporo substancji leczniczych z ziół. Po wchłonięciu poprzez skórę i wprowadzeniu do ustroju mogą one wpływać na pracę różnych narządów wewnętrznych. Oczywiście, jak we wszystkich kuracjach naturalnych także i stosowanie kąpieli ziołowych powinno być rozważne, szczególnie, jeżeli ma ona mieć walory lecznicze, a nie tylko profilaktyczne.

JAK STOSOWAĆ ZIOŁOWE KĄPIELE?

Tak więc fitobalneoterapia rozróżnia kąpiele całkowite. Najogólniejsze zalecenia odnośnie sporządzania kąpieli ziołowych są bardzo proste. Z przepisanej mieszanki ziołowej sporządza się napar lub odwar (wtedy gdy są korzenie, kłącza, kora) i dodaje do przygotowanej kąpieli. Na 150-200 litrów wody z reguły używa się 0,5 do 1 kg ziół. Na częściową kąpiel, np. nasiadówkę, bierze się 20-30 litrów wody i 50 do 100 g ziół. Przeciętna temperatura kąpieli powinna wahać się w temperaturze 32 do 40°C i trwać 10 do 30 minut. Kąpiele należy także przeprowadzać co najmniej 2-3 godziny po posiłku rannym lub 3-4 godziny po obiedzie. Dobrze jest zrobić sobie po kąpieli godzinny wypoczynek. Kąpieli leczniczych nie stosuje się częściej niż 2-3 razy w tygodniu. Zaś w balne- ofitoterapii normąjest kuracja złożona z 10 do 15 zabiegów.