Z pędów sosny i świerku tworzy się witaminowe syropy

Są one wykorzystywane jako leki, ale też m.in. do smarowania chleba. Szczególnie dużo witamin zawiera w pełni wykształcone dojrzałe igliwie sosny (najlepiej pozyskiwać je zimą). W trakcie jednego ze spotkań Janina D. polecała kurację sproszkowanymi sosnowymi igłami. Twierdziła, że jest to doskonały i wypróbowany środek wzmacniający dla osób cierpiących z powodu różnych awitaminoz, pomaga w stałym zmęczeniu, dolegliwościach skórnych, reumatycznych, bezsenności, sztywnieniu stawów, skurczach. – Najlepiej jadać drobno sproszkowane igliwie zmieszane z miodem lub powidłami, dżemem własnej roboty. Dzienna porcja to 2-3 łyżki. Kurację warto prowadzić przez dwa, trzy miesiące. Co pewien czas, najlepiej 2-3 tygodnie, robić 2-, 3-dniowe przerwy. Igliwie sosny wykorzystywano do sporządzania odwarów dodawanych do leczniczych kąpieli przy dolegliwościach reumatycznych, artretycznych, skórnych. 2-3 kg igieł lub drobnych pociętych gałązek sosnowych z igłami zalać zimną wodą. Odstawić na noc. Rano podgrzać do wrzenia i gotować krótko na małym ogniu pod przykryciem. Odcedzić i wlać do wanny.